こんにちは、Akaです♪
今までの人生の中で『嫌だなぁ』と思ったことが無い人なんてめちくちゃ少ないと思います。
テストの点数が悪くて親に怒られた～とか、彼氏とケンカして仲直りできない～とか、食べようと思って冷蔵庫に入れといたプリンを妹が食べちゃった～など…
人によって『嫌な事』と感じる基準は様々ではありますが、友人や会社の上司とか先輩、家族や恋人など、人と関わっている以上『嫌な事』は避けられないと言っても過言ではありません(-_-;)
そして不思議なことに『嫌な事』ってずっと引きずっちゃいませんか？
今回の記事では、『嫌な事』を気にしない人の特徴を知って、あなた自身も”気にしない生き方”をしてみよう！ということでお話ししていきます♪
嫌な事を気にしない人の特徴
人にはそれぞれの価値観があり、それぞれの考え方があります。
あなたが『嫌だなぁ』と思うことを嫌だと思わない人もいれば、あなたが何も気にしないようなことを『嫌だな』と感じる人もいます。
ただ、あなたが『嫌だな』と思うことは、まぎれもなく『嫌なこと』に変わりありません。
では『嫌な事を気にしない人』ってどんな思考を持っているんでしょうか？
私自身、何をするにしても楽しいし、友達や知人などに「悩みなさそうだね～」とか「何でいつも楽しそうなの？」なんて聞かれることが多いです。
実際のところ悩みや不安が全く無いと言ったらウソになるし、たまには泣くことだってあります！
ですが『嫌な事』が起きてしまった時に「嫌だなぁ」と思うのではなく、
『この出来事が起きたってことは自分が1つ成長できるんだ！』と考えるようにしています(*^^*)
物事の捉え方次第
私は小学生の時にわけもわからずいじめられた経験があるんですが、当時は「嫌だなぁ、学校に行きたくないな…」と毎日憂鬱な気分になっていました。
ですが、いじめられた原因というのが”物事をはっきり直接的に言うから気にくわない”というもので、原因がわかってからは「どうしたら相手が傷つかないか」ということを考えながら発言には気を付けるようにしました！
発言や行動に気を付けながら友達と付き合っていった結果、いじめはパッタリとおさまって、その後の学校生活がとても楽しくなったんです♪
この時に私は『人との付き合い方』を学び、相手の気持ちを考えながら上手に付き合っていく方法を手に入れることができました(*^^)v
また、違う例えをあげるとするなら、旦那さんと揉めてしまった時。
些細な事でお互いの意見が食い違ってしまい「話したくもない！」という感情が出てきてしまうことがあります(~_~;)
ですが、そんな時に「もう嫌い！一生しゃべらない！」と感情に身を任せるのではなく
・どうして相手は怒ってしまったのか
・どうして揉め事に発展してしまったのか
など、原因を探し出して解決策を見つけることに専念するようにしています！
原因が見つかったら2人でちゃんと話し合って仲直りすることができるんですよね♪
『嫌な事』を引きずらない
先ほどの旦那さんと揉めてしまった時のお話しなんですが、私は”嫌な気持ち”をずっと引きずるのが嫌なので、すぐにでも仲直りして楽しい時間を過ごしたい！と思ってしまいます。
そのため、揉めてしまった原因を探してすぐに話し合います！
話し合う方法はLINEとか電話とか直接とか本当に何でもいいんですが、揉めたときなんかだと私は旦那さんの顔を見て話すことができないのでLINEを送ったりしますね～
ネガティブな方向に考え始めたら、関係ないことも何もかもをネガティブな方向に考えちゃうし、些細な事がきっかけで揉めごとになっちゃっただけなのに、何日も顔を合わせられないほどのケンカに発展してしまう可能性もあります(-_-;)
そうなってしまったら楽しいことでも楽しく感じられないようになってしまい、どんどん嫌な気持ちになっていきます。
何かがあった時、その出来事を『嫌な事』と感じるのであれば、そこには何か原因があってのことだと思います！
だったらその原因を早く見つけて、すぐに解決してしまった方が、楽しく過ごせる時間がその分増えるということなんですよね♪
“気にしない生き方”をしてみよう！
人間誰だってこの世界に生きていれば、多少なりとも”気になること”ってあると思います。
それは自分以外の人と関わっている以上避けられないこと。
「じゃあ仕方ないことなんじゃん…」と思ったかもしれませんが、そうとは限りません(*^^*)
何かが起きるときには必ず原因があります。
嫌な事が起きる時といえば、先ほどの私がいじめられたお話や旦那さんと揉めてしまう時など。
楽しいことをするときであってもそれはありますよね？
「来週ディズニーランドに行く！」とか「今日のデザートはプリンだ♪」とか。
嫌な事でも楽しいことでも原点を辿れば同じで、それが嫌な事なのか楽しいことなのかというだけなんです。
楽しいことだったら何も考える必要はありませんが、もし嫌な事が起こってしまった場合は「嫌だ！もう何も考えたくない！」となってしまうのではなく、
『なぜこうなってしまったのか』ということを考えて原因を見つけ出してみてください！
そして、その原因を解決すべく何かしらの行動を起こしてみましょう♪
「ポジティブ思考にならなくちゃ」と思うのは良いことかもしれませんが、そればかりを考えてしまうと余計なことまで考えてしまう可能性があるので、まずは目の前に起きていることの原因を探して解決することを優先してみてくださいね(*^^*)
それができるようになると『嫌な事』が起きる前から、そうならないような行動をとれるようになってきたりします。
焦らずゆっくりでいいので“生き方”を変えていきましょう！
